5 iluzji perfekcjonisty – i dlaczego tak trudno się z nimi rozstać

5 iluzji perfekcjonisty – i dlaczego tak trudno się z nimi rozstać

Perfekcjonizm długo kojarzono z zaletą – skrupulatnością, ambicją i dążeniem do najwyższej jakości. Jednak współczesna psychologia pokazuje, że iluzje perfekcjonisty to nie tylko dążenie do doskonałości, ale też pułapka poznawcza i emocjonalna. Jak wskazują badania…

Trudność w mówieniu o swoich potrzebach – psychologia relacji
|

Trudność w mówieniu o swoich potrzebach – dlaczego tak trudno je wyrażać?

Każdy z nas ma potrzeby – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. To coś naturalnego i uniwersalnego. A jednak trudność w mówieniu o swoich potrzebach jest doświadczeniem wielu osób. W codziennym życiu częściej pytamy innych:…